Anti-Aging wird mit einem jugendlichen Aussehen assoziiert, und das Selbstbewusstsein der Geschlechter unterscheidet sich, wenn es um das Aussehen geht. Der allgemeine Konsens war, dass das Alter als eine «ungesunde» Lebensphase stigmatisiert wird, in der Körper und Geist auf natürliche Weise verfallen und die Menschen von der Gesellschaft ausgeschlossen werden. Daher werden Anti-Aging-Routinen in der Regel entweder als selbstverliebt angesehen oder ausgelöst durch die Angst vor der Unfähigkeit des Körpers, dem bestehenden jugendlichen Schönheitsideal zu entsprechen.

Die soziale Unterstützung durch Gleichaltrige ist im Alter unerlässlich. Ein höheres Mass an sozialem Engagement, Wohlbefinden und besserer psychischer Gesundheit sind laut Forschung mit einer höheren Zufriedenheit mit dem eigenen Aussehen verbunden. Eines ist sicher: Wenn Frauen mit ihrem Aussehen unzufrieden sind, schränken sie ihre sozialen Interaktionen ein, und ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden können darunter leide

In einer Kultur, in der Schönheitsstandards die Jugend betonen, sprechen wir lieber über Anti-Aging als darüber, wie man gut altern könnte. Was wäre, wenn wir die Art und Weise, wie wir über das Altern sprechen, ändern könnten? Well-Aging, also «gutes Altern», bedeutet nicht, dass Sie versuchen müssen, so auszusehen, als wären Sie noch in Ihren Zwanzigern. Stattdessen geht es darum, Ihre körperlichen Veränderungen anzunehmen und die Vorstellung zu akzeptieren, dass Schönheit nicht an einem bestimmten Punkt in Ihrem Leben ihren Höhepunkt erreicht, sondern sich ständig weiterentwickelt. Wenn Sie sich für Well-Aging als Alternative entscheiden, fühlen sich die Veränderungen weniger anstrengend an. Der Grund? Sie sind nicht auf die Tatsache fixiert, dass das Altern der Feind ist. Das Leben in vollen Zügen zu leben und neue Lebensabschnitte zu akzeptieren und anzunehmen, bedeutet positives Altern.

Sprache ist wichtig. Wenn man sich auf eine Frau bezieht, die z. B. über 50 Jahre alt ist, ist es üblich, dass man einschränkende Bemerkungen macht, wie «Sie sieht toll aus … für ihr Alter“ oder «Sie ist schön … für eine ältere Frau». Achten Sie das nächste Mal darauf und überlegen Sie, was passieren würde, wenn Sie einfach sagen würden: «Sie sieht toll aus». Gemeinsam können wir damit beginnen, das Bild zu verändern und die Schönheit zu schätzen, die Menschen jeden Alters innewohnt.